２年生の保健体育（保健分野）では、睡眠の大切さについて学習しています。

　今日の３時間目には、２年４組で授業を行いました。

　最初に、以前本校の２年生にアンケートを取った結果を見ていきました。

　就寝時間が23時を過ぎる生徒が半数を占めています。

　就寝時間が遅くなる理由として、習い事や勉強、宿題が半数ですが、スマートフォンでゲームや動画を見て寝る時間が遅くなる生徒が半数でした。

　この単元では養護教諭とのチームティーチングを行い、医学的な視点からも話をしてくれました。

　生徒たちは自分たちの現状を見つめるとともに、睡眠についての説明を基に、質の良い睡眠や、生活習慣をグループで考えていきました。

　中学生の時期の睡眠時間や睡眠の質の大切さがよく分かった授業でした。

　今日学んだことを生かしていくことで、より良い睡眠をとり、正しい生活習慣を実践していきたいですね！